LØRDAGS POWERTRAINING

til dig der vil træne ekstra eller blot ønsker at komme en gang om ugen

10 x Lørdagstræning kr. 1.100

LØRDAGS POWERTRAINNG

Lørdage kl. 9.00!

(14/4, 21/4, 28/4, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 23/6, 30/6)

TEAM Dorte Ottosen disker op med lækkerier som din krop vil elske. Styrke, balance, stabilitet, kondition – the best!

 Lørdagspowertraining er HIIT træning / cirkeltræning – det vil sige høj intenstiv interval træning. Det gi’r MAX udbytte på kondition og styrke. Vi bruger TRX, RIP trainer, Kettlebells, egen kropsvægt, håndvægte og meget mere. En time med gang i! Når Christine er på banen vil hun helt sikkert mixe lidt Yoga ind i time. En lækker kombination.

Datoer tilogmed Påske: 3/3, 17/3, 24/3, 31/3

Datoer efter Påske: 14/4, 21/4, 28/4, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 23/6, 30/6

HVOR TRÆNER VI?
“Dortes Sted” v. Aarhus Sundhedscenter / Aarhus Osteopati, Dalgas Avenue 2E, 8000 Aarhus C
Kom omklædt, husk indendørssko, håndklæde og drikkedunk. Der er toiletter og et omklædningsrum med brus.

Gratis tips til en sundere hverdag!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag en masse spændende tips og tricks om sundhed, træning, kost, motivation samt gode tilbud på træning, foredrag, workshop og meget mere.

Du er nu tilmeldt

Pin It on Pinterest

Shares
Share This