af admin | mar 26, 2013 | Coaching, Personlig udvikling
Ctrl+Alt+Delete – Reset – Reboot I skrivende stund sidder jeg på Koh Mak på et lille familieejet sted – Big Easy hedder det. Jeg er af sted med familien i hele 3 uger. Det er totalt laid back beachcomber stil. Det er en meget hyggelig hytte vi bor i, og...
af admin | aug 10, 2012 | Coaching, Træning
Hvad er din træningsfilosofi, personligt og for dine kunder? Jeg siger altid; det er ikke hvor længe du træner, men hvor hårdt. Basalt set handler det ikke om at lave 1½ time eller 1 times træning om dagen, det handler om at gå efter høj intensitet og total...
af admin | apr 23, 2012 | Coaching |
Jeg er lige kommet hjem efter en fantastisk dag. Først 3 timer sammen med en fantastisk fotograf og makeup artist. Vi “skød” billeder til min hjemmeside. Hvor var det sjovt at prøve. Jeg må sige, de kunne trylle… Jeg glæder mig til at se resultatet – ja og...
af admin | feb 29, 2012 | Coaching |
Går du og ønsker at noget skal være anderledes? Går du og tænker der mangler noget? Går du og tænker; jeg er ikke helt tilfreds? Kender du det? Der skal bare ske noget. Det er helt naturligt at ønske forandring. Det er et af de 6 grundlæggende behov vi har som...
af admin | jan 1, 2012 | Personlig udvikling |
Er du én af de mange der har et nytårsfortsæt og måske haft det rigtig mange gange? At tabe de sidste 5 eller flere kg? Dyrke mere motion? Holde op med at ryge? Mere nærvær og ro i hverdagen? Deltage i et ½ eller helt marathon? Forbedre din km tid? stoppe med at...
Gratis tips til en sundere hverdag!
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag en masse spændende tips og tricks om sundhed, træning, kost, motivation samt gode tilbud på træning, foredrag, workshop og meget mere.
Du er nu tilmeldt