11 videnskabeligt testede måder at booste din forbrænding

11 videnskabeligt testede måder at booste din forbrænding

                      1. Søvn! Forskere har fundet sammenhæng mellem stofskiftet og søvn. Hvis man ikke får nok søvn, kan det sløve stofskiftet alvorligt. 2. Drik grøn te. Ikke nok med at denne superfood er fyldt med antioxidanter, forskere har fundet ud af at det...

Kom op at stå – NU!

GISP! jeg har lige læst at min numse bliver større når jeg sidder på den! Ny forskning viser, at de timer, vi bruger på kontorstolen eller sofaen, kan øge fedtproduktionen i de dele af kroppen, som vi sidder eller ligger på. Fedtcellerne modnes nemlig hurtigere og...

Gratis tips til en sundere hverdag!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag en masse spændende tips og tricks om sundhed, træning, kost, motivation samt gode tilbud på træning, foredrag, workshop og meget mere.

Du er nu tilmeldt

Pin It on Pinterest