Dagens Tip: Giv dig tid

Find din kalender frem og find en dag hvor du kan sætte 60 minutter, en formiddag eller en hel dag af. Det skal være så snart som muligt. marker aftalen med dig selv i kalenderen og glæd dig til, at du skal tilbringe tid med at gøre lige præcis det, du har allermest...

Vær god ved dig selv

Sikke en dag. Jeg startede med en tur hos min kiropraktor efterfulgt af massage. Jeg har haft lidt problemer med en skulder og et baglår… Det var skønt lige at bliver knækket og masseret. Jeg føler mig som ny. Jeg har lovet mig selv at komme ud af starthullerne...

Gratis tips til en sundere hverdag!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag en masse spændende tips og tricks om sundhed, træning, kost, motivation samt gode tilbud på træning, foredrag, workshop og meget mere.

Du er nu tilmeldt

Pin It on Pinterest