MOGA™️ Fundament.
Yoga. Mobilitet. Stabilitet. Styrke. Den helt rette træning til den modne kvinde. Vi tager hensyn til skavanker. JA TAK. BOOK NU.
Har du brug for, at…
… blive mere tilstede i kroppen og nuet?
… komme fra hovedet og ned i kroppen?
… finde ro i en travl hverdag?
… blive bedre til at slippe tankemyldret?
… få brugt hele kroppen hver gang?
… få mere energi og overskud i hverdagen?
… arbejde med smidighed, styrke, kropskontrol, balance og udholdenhed?
På mit 4 ugers forløb får du…
… skøn og lækker yoga/mobilitetstræning på et lille lukket hold, hvor der er plads til alle, som er helt nybegyndere
… kom og oplev dit helt eget frirum
… du arbejder med smidighed, styrke, kropskontrol, balance og udholdenhed
… giver dig en pause fra din stressede hverdag og tanker
… et stærkt fællesskab og netværk med andre, som har de samme ønsker og udfordringer
Oplev ro og balance med MOGA - begynderhold starter tirsdag 21. september!
Meget snart vil du kunne nyde lækker og nærende MOGA hos os i Åbyhøj. Det er et lækkert blend af yoga, mobilitet, stabilitet og styrke. Vi bygger et godt fundament.
Der lægges vægt på alignment, at udfordre kroppen og fordydelse i de forskellige øvelser. At mærke efter, være nærværende og lytte til sig selv.
Det er kun for dig som er absolut begynder og ønsker at snuse lidt til yoga og hvad den kan gøre for dig og din krop.
Skriv til mig hvis du vil vide mere sund@dorteottosen.dk
Send mail Ring 51 54 16 01