Sommeren er over os, ihvertfald i følge kalenderen, og for de fleste betyder det ferie. Det betyder desværre også for mange, at de kommer ud af den gode vane med træning. Bare 3-4 ugers pause koster det samme når du skal igang igen før formen er tilbage. Spildt arbejde. Men sådan behøver det nu ikke at være. Hvis du ikke vil tabe de gode resultater, du lige har opnået, på gulvet, skal du vedligeholde din træning i ferien. Det kan du sagtens gøre effektivt uden redskaber.

Prøv denne power circuit workout – hvis du tør…

 

 

Klik på solen og få hele programmet lige til at printe og tage med på ferie!

 

 

Hvad venter du på?

God ferie og husk nu – den bedste træning er den der bliver gjort!

De bedste Sommerhilsner
Dorte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 GRATIS videoer med trænings-øvelser, du kan lave allerede i dag!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag

5 gratis videoer med træningsøvelser du kan gå igang med i dag

Derudover har jeg en masse spændende tips og tricks om sundhed, træning, kost, motivation,

samt gode tilbud på træning, foredrag, workshop og meget mere. 

Du er nu tilmeldt

Pin It on Pinterest