GISP!

jeg har lige læst at min numse bliver større når jeg sidder på den!

Ny forskning viser, at de timer, vi bruger på kontorstolen eller sofaen, kan øge fedtproduktionen i de dele af kroppen, som vi sidder eller ligger på.

Fedtcellerne modnes nemlig hurtigere og producerer op til 50 procent mere fedt, når fedtvævet bliver udsat for vægt – altså når vi sidder på det. Forskerholdet fra universitetet i Tel Aviv i Israel skal nu til at se på, hvor lang tid vi kan sidde eller ligge ned uden at påvirke fedtproduktionen. Indtil da – rejs dig op og brug benene noget mere!

Jeg vil STRAKS i morgen, når jeg kommer på arbejde, hævet mit bord og stå op.
Ikke mere fedt på min mås – NEJ TAK.

 

 

kilde: IFORM og American Journal of Cell Physiology

5 GRATIS videoer med trænings-øvelser, du kan lave allerede i dag!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag

5 gratis videoer med træningsøvelser du kan gå igang med i dag

Derudover har jeg en masse spændende tips og tricks om sundhed, træning, kost, motivation,

samt gode tilbud på træning, foredrag, workshop og meget mere. 

Du er nu tilmeldt

Pin It on Pinterest