Yoga gør dig mere tilstede i kroppen og nuet

Oplev ro og balance med yoga - begynderhold starter onsdag 4. november!

Har du brug for, at…

… blive mere tilstede i kroppen og nuet?
… komme fra hovedet og ned i kroppen?
… finde ro i en travl hverdag?
… blive bedre til at slippe tankemyldret?
… få brugt hele kroppen hver gang?
… få mere energi og overskud i hverdagen?
… arbejde med smidighed, styrke, kropskontrol, balance og udholdenhed?

Du får…

… skøn og lækker yoga på et lille lukket hold, hvor der er plads til alle, som er helt nybegyndere
… kom og oplev dit helt eget frirum
… du arbejder med smidighed, styrke, kropskontrol, balance og udholdenhed
… giver dig en pause fra din stressede hverdag og tanker
… et stærkt fællesskab og netværk med andre, som har de samme ønsker og udfordringer

Yoga på Frederiksbjerg - opstart 4. november

Meget snart vil du kunne nyde lækker og nærende yoga hos os på Frederiksbjerg.

Der lægges vægt på alignment, at udfordre kroppen og fordydelse i de forskellige øvelser. At mærke efter, være nærværende og lytte til sig selv.

Det er kun for dig som er absolut begynder og ønsker at snuse lidt til yoga og hvad den kan gøre for dig og din krop.

Skriv til mig hvis du vil vide mere sund@dorteottosen.dk

Send mail Ring 51 54 16 01

Kom i gang - ring mig venligst op!