God ferie – og træning

Sommeren er over os, ihvertfald i følge kalenderen, og for de fleste betyder det ferie. Det betyder desværre også for mange, at de kommer ud af den gode vane med træning. Bare 3-4 ugers pause koster det samme når du s ...
Træning

En lækker snack til kaffen…

Jeg kom tilfældigt forbi denne opskrift i dag, som jeg altså bare må dele med andre. Jeg har lavet den nogle gange, men det er ved at være længe siden. Hvem kender ikke de lækre (og mega dyre) mandler du kan købe i ...
Dorte anbefaler

Lakridste med mint tager trangen til søde sager

Yogi te Jeg nyder en kop lakrids/mint te hver aften. Det smager himmelsk og tager en evt. trang til sødt. Jeg køber min te i Brugsen eller på www.netspiren.dk
Dorte anbefaler

Klibrød med masser af fibre

Jeg spiser klibrød hver dag. Det mætter godt og holder maven i orden.  Jeg køber det hos min klibrøds-pusher: http://www.helsebeautyhuset.dk Spis det med tunsalat, skinkesalat eller bare med ost. Fås også i divers ...
Dorte anbefaler

Dorte O. anbefaler

Hot lige nu...   Træning BODYPUMP Jeg underviser i BODYPUMP og har gjort det i snart 13 år. Det er bare fed træning. 1 time fuld skrue til skøn musik. Helst 2-3 gange per uge.   ...
Dorte anbefaler

Er livet ikke bare herligt?

Jeg er lige kommet hjem efter en fantastisk dag. Først 3 timer sammen med en fantastisk fotograf og makeup artist. Vi "skød" billeder til min hjemmeside. Hvor var det sjovt at prøve. Jeg må sige, de kunne trylle… Jeg ...
Coaching

Kom i gang - ring mig venligst op!