Bliv inspireret og klogere på træning
singing in the rain
Jeg sidder nu tør, varm og drikker en dejlig kop kaffe. Jeg har været ude at løbe hertil morgen, sammen med Ann Christine (hende med bloggen Valdemarso.dk ), som jeg træner. Det var vildt skønt, vi hyggede og snakke ...
Coaching
Træning
Ctrl+Alt+Delete
Ctrl+Alt+Delete - Reset – Reboot I skrivende stund sidder jeg på Koh Mak på et lille familieejet sted – Big Easy hedder det. Jeg er af sted med familien i hele 3 uger. Det er totalt laid back beachcomber stil. ...
Coaching
Personlig udvikling
Vær din egen OL-atlet
Jeg bliver utrolig inspireret af at se OL - og meget imponeret af atleterne. De sidste 2 uger har jeg troligt fulgt med i mange forskellige discipliner. Det er ufattelig hvad de præsterer. Jeg tænker på hvilken dedikatio ...
Coaching
5 spørgsmål til Dorte O
Hvad er din træningsfilosofi, personligt og for dine kunder? Jeg siger altid; det er ikke hvor længe du træner, men hvor hårdt. Basalt set handler det ikke om at lave 1½ time eller 1 times træning om dagen, det hand ...
Coaching
Træning
Er livet ikke bare herligt?
Jeg er lige kommet hjem efter en fantastisk dag. Først 3 timer sammen med en fantastisk fotograf og makeup artist. Vi "skød" billeder til min hjemmeside. Hvor var det sjovt at prøve. Jeg må sige, de kunne trylle… Jeg ...
Coaching
Trænger du også til forandring?
Går du og ønsker at noget skal være anderledes? Går du og tænker der mangler noget? Går du og tænker; jeg er ikke helt tilfreds? Kender du det? Der skal bare ske noget. Det er helt naturligt at ønske f ...
Coaching