Hop til indhold

Bootcamp Aarhus
Dorte O
Referencer
Kontakt

Bootcamp Aarhus
Dorte O
Referencer
Kontakt

Bliv inspireret og klogere på træning

Alle Coaching Dorte anbefaler Dorte's Træning og Kost Personlig udvikling Sundhed Træning Ugens øvelse Vægttab

Hold på de gode vaner – også i december

Hvordan skal det være for dig at starte januar? Skal det være op på hesten igen og en kold tyrker fra sukker, alkohol og sofaen? Eller holder du ved dine gode vaner, så januar er bare en måned som alle andre? Det er så ...

Dorte anbefaler Dorte's Træning og Kost Sundhed Træning Vægttab

Spis min Gris :)

Her har du de 10 sundeste julegodter Rødkål Rødkål indeholder mange vitaminer og mineraler. Rødkålen er én af de få grøntsager på julebordet. Spis den til alt, hvad du kan. Rødkål skal selvfølgelig vær ...

Dorte anbefaler Sundhed

1-DAGSKUREN – i morgen kan du spise lige hvad du vil

opdag hvor let faste kan føre til vægttab og et sundere og længere liv. Denne fastekur kan kun anbefales - Jeg er altid nysgerrig når noget nyt kommer frem - så jeg har eksperimenteret den sidste måned. jeg spiser ikk ...

Dorte anbefaler Dorte's Træning og Kost Sundhed Vægttab

Et skønt mellemmåltid

Arla Cheasy Skyr med hindbær eller passionsfrugt Det smager fantastisk, er nemt at have med og passer lige til et mellemåltid, f.eks. inden træning. smid evt. en lille håndfuld mandler, hasselnødder eller en anden nød ...

Dorte anbefaler

Mave, overkrop, ben og kredsløb i en øvelse

Denne uges øvelse er mountain climber . Denne øvelse træne dine mavemuskler, musklerne i over- og underkrop og dit kredsløb. Mave Mountain Climber aktiverer dine core stabilitet muskler. Din transversus abdominis ...

Dorte anbefaler Ugens øvelse

Dagens Tip: Giv dig tid

Find din kalender frem og find en dag hvor du kan sætte 60 minutter, en formiddag eller en hel dag af. Det skal være så snart som muligt. marker aftalen med dig selv i kalenderen og glæd dig til, at du skal tilbringe ti ...

Dorte anbefaler

Ældre indlæg

Page1 Page2 Page3 Næste →

Få 5 gratis simple træningsøvelser, der strammer op og giver dig en stærkere krop

Det sværeste er altid at komme igang. Det ved jeg. Tilmeld dig nyhedsbrevet og bliv hjulpet godt på vej med tips og tricks.

privatlivspolitik

Leave this field empty if you're human:

Find Dorte Ottosen

JOIN YOUR TRIBE. ALL ABOUT WOMEN 40+
Eksklusivt Træningsfællesskab for livserfarne kvinder.

Onlineforløb – DorteOnline
Vi mødes i FB grupper og Zoom

Kontakt

Mail: sund@dorteottosen.dk
Mobil: 51 54 16 01

CVR: 34115796
Danske bank kontonr.: 3283 11077668

Cookies

Cookie politik
Cookie indstillinger

Følg gerne med

Vi bruger cookies for at sikre os, at brugerne får den bedst mulige oplevelse på vores hjemmeside.

Du kan læse mere om vores politik, samt ændre dine indstillinger her.

Administrer samtykke til cookies

For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.

Funktionsdygtig Funktionsdygtig Altid aktiv

Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.

Præferencer Præferencer

Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.

Statistikker Statistikker

Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.

Marketing Marketing

Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.

Vælg muligheder Manage services Manage {vendor_count} vendors Læs mere om disse formål

Se præferencer

{title} {title} {title}

Kom i gang - ring mig venligst op!

Introduktion

Denne hjemmeside bruger cookies til at sikre at du som bruger får den bedste oplevelse. Cookies er små tekstfiler gemt i din browser for at huske dig, når du vender tilbage til hjemmesiden. Det hjælper vores team til at forstå hvilke informationer du finder interessant og brugbart på hjemmesiden.

Det er muligt for dig at ændre dine cookie indstillinger i fanerne til venstre.

Du kan læse vores fulde privatlivspolitik her.

Nødvendige cookies

Ved at acceptere disse accepterer du, at vi må bruge helt generelle cookies til at gemme dine indstillinger om privatlivspolitikken på vores side, samt aktivere caching for at forbedre din oplevelse

Hvis du ikke aktiverer denne funktion kan vi ikke huske dine indstillinger. Det betyder at du skal indstille dette, hver gang du besøger hjemmesiden.

Tredjepart cookies

Google Analytics:
Vi bruger Google Analytics til at tracke trafik og hændelser på vores hjemmside. Ved at aktivere denne funktion accepterer du, at din data bliver benyttet til Google Analytics.

Facebook Pixels:
Vi bruger Facebook Pixels til at spore og måle på vores annoncer igennem Facebook. Ved at aktivere denne funktion accepterer du, at din data bliver benyttet i Facebook Pixels.