Spis min Gris!

Her har du de 10 sundeste julegodter Rødkål Rødkål indeholder mange vitaminer og mineraler. Rødkålen er én af de få grøntsager på julebordet. Spis den til alt, hvad du kan. Rødkål skal selvfølgelig være hjemmelavet. Nødder Nødder indeholder mange af de sunde umættede...
Er chokolade sundt?

Er chokolade sundt?

Det er helt korrekt, at chokolade er sundt. Eller rettere, at mørk chokolade er sundt. Mørk chokolade  indeholder fedt fra det sunde kakaosmør, der fortrinsvis består af oliesyre (det samme som i olivenolie og rapsolie), samt stearinsyre. Derudover er der masser af...

Gratis tips til en sundere hverdag!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag en masse spændende tips og tricks om sundhed, træning, kost, motivation samt gode tilbud på træning, foredrag, workshop og meget mere.

Du er nu tilmeldt

Pin It on Pinterest