Sådan bliver du en fedtforbrændende maskine

Vægttræning øger muskelmasse, dit stofskifte og forbrænder fedt. Hvis du indtager flere kalorier, end du har brug for, lagrer kroppen den overskydende energi som fedt. Muskler forbrænder kcal mindst 18 gange hurtigere end fedtceller. Når du opbygger muskelmasse,...
Tough Mudder

Tough Mudder

Dette blogindlæg er lidt anderledes end ellers. Jeg har den kæmpe fornøjelse at præsentere en sej fyr jeg kender – Frederik Homaa – min kollega fra SEIERFITNESS. Han er dagens gæsteblogger. Hen deltager i dag i et vildt forhindringsløb i London –...

Gratis tips til en sundere hverdag!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag en masse spændende tips og tricks om sundhed, træning, kost, motivation samt gode tilbud på træning, foredrag, workshop og meget mere.

Du er nu tilmeldt

Pin It on Pinterest