Brug hjernen, fix kroppen og få bedre performance

Jeg vil lige starte med at advare dig… Det jeg har på hjertet er lidt anderledes end normalt. Det handler om hvordan vi kan fixe kroppen, ved at bruge hjernen… MEN jeg lover at du, når du er færdig, har du et værktøj, der kan gøre din performance endnu...

Marlenes livsstilsændring

Vi skal huske at fejre. Vi glemmer det lidt i hverdagen. Det er ok at ta’ armene over hovedet og sige YES!!! MEGA FEDT!! Sådan gjorde jeg da Marlene skrev til mig. Marlene er deltager på mit BOOTCAMP hold. Hun er bare for sej! Hun sendte mig en mail for ikke så...
Tough Mudder

Tough Mudder

Dette blogindlæg er lidt anderledes end ellers. Jeg har den kæmpe fornøjelse at præsentere en sej fyr jeg kender – Frederik Homaa – min kollega fra SEIERFITNESS. Han er dagens gæsteblogger. Hen deltager i dag i et vildt forhindringsløb i London –...

Gratis tips til en sundere hverdag!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag en masse spændende tips og tricks om sundhed, træning, kost, motivation samt gode tilbud på træning, foredrag, workshop og meget mere.

Du er nu tilmeldt

Pin It on Pinterest